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台所、風呂場、トイレと様々な場所に換気扇が取り付けられてますが、24時間常に回した状態にしていますか？ 換気扇は消費電力が低いため、電気代が安いですが全てを24時間つけたままにする必要はありません。 効果は全て同じですが、場所によってやや目...

家にいるのに物凄く暑いと感じることはありませんか？ 夏の暑い時期は、室内であっても熱中症になることがあるので、室内の熱を逃がして快適な状態にする必要があります。 そこで、部屋が暑くなる理由と暑い時の対策について解説します。 屋内の熱中症リス...

夏の風物詩といえば風鈴、鈴の音をきくと夏の暑さの気持ちが和らぎます。 最近では、風鈴を吊るす家庭は随分減っているので聴くことが少ない音だと思います。 暑い夏、風鈴の音で癒され、涼しさを感じませんか？ 風鈴の効果や選ぶ時のポイント、保管方法を...

夏になると外出した時に必ずと言って良いほど日焼けをしてしまうと思います。 日焼けをすると肌が黒くなる以外にも、皮膚が赤くなったり、痛みが出ることがあります。 それらは日の光から流れる紫外線の影響でダメージを受けてしまっているので対策は欠かせ...

日光浴はするべき? もちろん、健康な身体づくりには日光浴は欠かせません！ 日光浴には、さまざまな効果があると言われており、健康やリラックス効果など、いくつかのメリットが期待できます。 しかし、最近では紫外線を気にするあまり外出を避けてしまい...

日焼け予防に最も欠かせないといっても良い日焼け止め。 特に、紫外線の強い夏には欠かせない日焼け止めですが、実は年中必要といっても良いほど必要なアイテムです。 必要な理由や選ぶときのポイントを解説 日焼け止めについて 効果 日焼け止めの効果は...

偶々周辺で用事があり昼食の際に近くにあったので利用させてもらいました。 私が小さいときからあるお店ですが、今回利用は初めてでした。 浜松市東区北島町にある昔ながらの雰囲気が漂うレトロな喫茶店の紹介と感想です。 お店紹介 自動車街通りのガソリ...

ブログ生活2か月が経過しました。 ブログの作り方や記事の投稿の仕方など1か月間でたくさん学ぶことができたと実感してます。 反省と目標設定をおこない今後の成長に繋げられるよう頑張ります。 結論的には7月はほとんど成果が出ていない状態です。 7...